ANTICELULIT DJETA
Doručak:
• šolja nezaslađenog zelenog čaja
• šolja posnijeg jogurta
• činijica kornfleksa
Za užinu:
• sok od naranđže bez šećera

Ručak:
• 80 gr testenine sa svežim sosom od paradajza, belim lukom i bosiljkom
• 80 gr mladog sira
• parče tosta
• salata od nastrugane šaragrepe i soka od limuna
Za užinu:
• 3 kriške svežeg ananasa

Večera:
• tanjir čorbe ili supe od povrća
• 200 gr filea od oslića koji je zapečen u rerni bez masnoća sa biljnim začinima i sokom od limuna
• tanjir sezonskog povrća pripremljenog na pari
• parče integralnog hleba

Napomena: Uz ograničenje kalorijskog unosa dnevno treba popiti 2 l negazirane vode ili zelenog čaja. izvor www.zalogaj.com