JUTARNJI UMOR
• Čim se probudite počnite da primenjujete vrlo efikasan program za razbuđivanje i osvežavanje: prvo, ležeći u krevetu čitav minut "vozite bicikl" u vazduhu, pa odmah pod tuš! Počnite toplom vodom i, pošto se istrljate, saperite sapunicu, pa se prelijte hladnom vodom (grozno, ali izvrsno deluje!). Potrudite se  da to prelivanje toplom i hladnom vodom još koji put ponovite. Navika se brzo stiče.