|
PRIRODNO ODRŽAVANJE ZDRAVLJA |
|
|
|
|
Thursday, 05 February 2009 |
Razni vidovi prirodne medicine podrazumevaju neagresivnu brigu o zdravlju koja postaje sve popularnija, mada se uglavnom najčešće primenjuje sa zvaničnom medicinom. Prirodna medicina nudi trajno dobro zdravstveno stanje zato što vodi računa o načinu života pojedinca i bavi se čitavom osobom – njenim telom, umom i duhom, a ne samo simptomima lošeg zdravlja.
Prirodna medicina privlači sve veći broj ljudi. Jedno skorašnje istraživanje je pokazalo da je tokom prošle godine svaka peta osoba potražila savet kod komplementarnog ili alternativnog terapeuta, uglavnom zbog hroničnih problema kao što su artritis, bolovi u leđima i teškoće sa spavanjem. Mnogo ljudi leči se komplementarnim ili alternativnim lekovima. Dok službena medicina s punim pravom tvrdi da se uspešnije hvata u koštac s težim zdravstvenim problemima kao što su rak i srčana oboljenja, prirodna medicina bolje zadovoljava druge čovekove potrebe.
ZAŠTO IZABRATI PRIRODNI NAČIN LEČENJA
Izlečenje koje se zasniva na prirodnim lekovima, samolečenju i odgovarajučem načinu života znatno je neagresivnije i pristupačnije nego uzimanje jakih lekova. Takvo lečenje vam omogućava i preuzimanje odgovornosti za sopstvenu svakodnevnu dobrobit, a istovremeno se, kada zatreba, slobodno možete posavetovati sa lekarom ili nekim drugim stručnjakom. Možda je najvažnije od svega to što je ovakav pristup usmeren na održavanje zdravlja čitave osobe i ne usredsređuje se samo na simptome bolesti, dok istovremeno pokušava da spreči bolest umesto da je samo leči.
Prirodni pristup zdravlju uviđa sposobnosta organizma da se sam izleči, pa pokušava da je poveća ili podstakne. Prema tome, manje je verovatno da će takav pristup dovesti do štetnih pojava. Svaki biljni lek sadrži malu količinu određenog broja aktivnih sastojaka od kojih svaki teži uravnoteženju sa delovanjem ostalih. To je potpuno suprotno načinu na koji deluje većina lekova prepisanih na recept, koji redovno sadrže veliku dozu jedne jedine materije pa mogu dovesti do međusobne neravnoteže hemijskih sastojaka u organizmu i izazvati nove probleme koji će zahtevati dalje lečenje.
Prirodna medicina naročito naglašava važnost veze između tela i uma. Naučna istraživanja iznose sve veći broj dokaza u prilog takvom pristupu. Mnoštvo studija pokazuje da se kod pacijenata koji misle pozitivno, pa tako i pristupaju raznim emocionalnim problemima, primećuje poboljšanje u čitavom nizu bolesti, od artritisa pa do raka. Mozak i telo su međusobno tesno povezani zahvaljujući hormonima, neurotransmiterima (materijama koje pomažu prenošenje poruke između nervnih ćelija) i ostalim hemijskim jedinjenjima. Promene raspoloženja mogu uticati na funkcionisanje našeg imunog sistema, kardiovaskularnog sistema i kvalitet našeg sna. S druge strane, i fizički problemi utiču na naše osečanje sreće, našu živahnost i nivo anksioznosti. Time se objašnjava zašto fizička bolest često dovodi do mentalnih tegoba i obrnuto, kao i način na koji terapija na fizičkom nivou može ublažiti mentalne bolesti, a terapija na psihičkom nivou podstiče fizičko ozdravljenje. Dobar primer je terapija smehom. Posmatranje života sa veselije strane i često smejanje podstiču hemijske promene u telu koje vam mogu pomoći da ostanete zdravi.
TAJNA ZDRAVOG ŽIVOTA
Pravilna ishrana, redovno vežbanje i tehnike za prevazilaženje stresa predstavljaju glavna sredstva za prirodno održavanje zdravlja. Osim toga, od velike pomoći će vam biti održavanje prijateljskih veza, urešenje stana kao mesta zdravog za život i izbegavanje štetnih navika kao što je pušenje. Ako tako vodimo računa o sebi, to će podstaknuti našu mentalnu ravnotežu i pomoći nam u zaštiti svakog dela tela, od nerava do krvnih sudova, od creva do endokrinih žlezda. Time ćemo ojačati imuni sistem, što će nas štiti od infekcija, alergija, pa čak i raka.
|
|
Poslednji put ažurirano ( Thursday, 05 February 2009 )
|
Priroda i zdravlje 
www.PanonskiKuvar.com
Početak | Multimedijalni Kuvar | Vesti | Recepti | Sosovi | Biljke i začini | Vina i alkoholna pića | Dijete | Zbirka saveta | Forum | Linkovi | Pretraga | Mapa sajta | Marketing | Kontakt | Za zdraviji život | Priroda i zdravlje | Zdravstvene tegobe |