Gotovo svi poznajemo klasične simptome obične prehlade: bol u grlu, kijanje, zapušen nos. Takođe se mogu pojaviti i umor, glavobolja i blaga temperatura. U nekim slučajevima nateknu limfni čvorovi u vratu. Iako za prehladu nema leka, prirodna sredstva mogu da ublaže simptome i ubrzaju ozdravljenje.
Prevencija
Za sprečavanje prehlade najvažnije je stvaranje i održavanje zdrave otpornosti na infekcije. Za to vam je potrebna uravnotežena ishrana sa mnogo vitamina C i flavonoida.
Lečenje
Kod prvih znakova prehlade
- 20 kapi tinkture ehinacee u vodi svaka 2 sata
- čaj od odgovarajuće biljke svaka 2 sata
- Arsenicum
- 250 mg vitamina C sa dodatkom flavonoida svaka 2 sata
- 25 mg cinka u obliku tableta 4 puta dnevno
- pola čena belog luka svaka 2 sata
Opšta sredstva za ublažavanje prehlade
- budite u toploj, ali dobro provetrenoj prostoriji
- jedite laku hranu bogatu vitaminima
- uzimajte mnogo tečnosti
Lekovito bilje
- ekstrakt zovinih bobica
- čaj od đumbira
- potopite kesicu suvog origana u vrelu vodu i to pijte 3 puta dnevno
Aromaterapija. Oslobodite se zapušenosti udisanjem pare kojoj ste dodali ulje eukaliptusa, majčine dušice, karanfilića i/ili melaleuke.
Homeopatija
- Aconitum
- Allium
- Ferrum phosphoricum
|
Zdravstvene tegobe 
www.PanonskiKuvar.com
Početak | Multimedijalni Kuvar | Vesti | Recepti | Sosovi | Biljke i začini | Vina i alkoholna pića | Dijete | Zbirka saveta | Linkovi | Pretraga | Mapa sajta | Marketing | Kontakt | Za zdraviji život | Priroda i zdravlje | Zdravstvene tegobe |