Svrab ili upala vagine ili vulve, neobičan sekret i bol tokom polnih odnosa su najčešće tegobe povezane sa ženskim polnim organima. Ovi simptomi su obično znak bakterijske ili gljivične infekcije. Kućnim lekovima i drugim merama samopomoći možete sprečiti ili ublažiti ove tegobe.
Prevencija
- redovno perite genitalije i blago ih brišite čistim peškirom
- izbegavajte vrele kupke i tuširanja i nemojte sedeti u kadi duže od 15 minuta
- ne upotrebljavajte parfimisane sapune, penušave kupke i druge dodatke za kupanje
- ne koristite intimne dezodoranse ili irigator, osim po preporuci lekara
- nosite pamučno donje rublje, čarape umesto hulahopki i izbegavajte tesne pantalone
- posle upotrebe toaleta brišite se spreda prema pozadi
- pre polnog odnosa gel ili kremu za vlaženje kako biste izbegli bol
- neka vaš partner koristi prezervativ kako biste smanjili mogućnost prenosa zaraznih bakterija i drugih mikroorganizama
- menjajte tampone svaka 3-4 sata.
Lečenje
Lekovito bilje
- da biste umirili nadraženost, sedite u kadi u plitkoj vodi kojoj ste dodali čaj od mešavine kamilice, mišjakinje, kanadske žutike, nevena i majčine dušice. Možete i da operete genitalije rastvorom destilovanog hamamelisa
- ublažite svrab pranjem genitalija čajem od mičjakinje
- isprobajte čaj od vučjeg korena i kineske angelike.
Ishrana
- uključite u ishranu mnogo namirnica bogatih beta karotenom, folnom kiselinom, flavonoidima, gvožđem, magnezijumom, cinkom, esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima B, C i E
- ograničite uzimanj zasićenih masti, šećera, mesa i kofeina
- ako ste prošli menopauzu uključite u redovnu ishranu soju i proizvode od soje.
Aromaterapija
- umirite upalu i nadraženost nanošenjem sledeće mešavine na spoljašnje genitalije: 2 kapi ulja izmirne, 4 kapi lavandinog ulja i 4,5 kašičice neparfimisanog losiona
- ublažite svrab noseći tanak uložak koji ste poprskali s nekoliko kapi ulja majčine dušice razređenog u 2 kašičice jojobinog ulja
- ublažite upale posle menopauze uljima kamilice, geranijuma, lavande, hajdučke trave, melaleuke ili eukaliptusa. Dodajte ukupno 6 kapi u toplu kupku i sedite u njoj 15 minuta.
|
Zdravstvene tegobe 
www.PanonskiKuvar.com
Početak | Multimedijalni Kuvar | Vesti | Recepti | Sosovi | Biljke i začini | Vina i alkoholna pića | Dijete | Zbirka saveta | Linkovi | Pretraga | Mapa sajta | Marketing | Kontakt | Za zdraviji život | Priroda i zdravlje | Zdravstvene tegobe |