Nehotično izdisanje vazduha koje nazivamo štucanje, izazvano je ponavljanim grčevima dijafragme, mišića koji deli trbušnu duplju od grudnog koša. Napadi štucanja uz nekontrolisan zvuk pri udahu traju samo nekoliko minuta. Iako nam smeta, štucanje nije ozbiljno, ali možete isprobati više kućnih lekova kako biste prekinuli napad.
Prevencija
Naviknite se da polako jedete i pijete. Izbegavajte uzimanje prevelike količine jela i pića odjednom, uvek dobro žvaćite i izbegavajte stres tokom obroka.
Naviknite se da polako jedete i pijete. Izbegavajte uzimanje prevelike količine jela i pića odjednom, uvek dobro žvaćite i izbegavajte stres tokom obroka.
Lečenje
- udahnite i zadržite dah neko vreme, ali izdahnite pre nego što vas uhvati vrtoglavica
- stavite papirnu kesu preko usta i nosa i nekoliko puta udahnite i izdahnite.
Akupresura. Palcem i kažiprstom čvrsto pritiskajte tačku ŽK 20 sa obe strane vrata ispod baze lobanje toko 2-3 minuta, a istovremeno dišite brzo i plitko. Time se umiruje nerv koji kontroliše kontrakcije dijafragme.
Lekovito bilje. Antispazmatičko i opuštajuće dejstvo nane na sistem za varenje može da ublaži štucanje koje je počelo zbog prepunog želuca. Pijte čaj posle glavnih obroka.
|
Zdravstvene tegobe 
www.PanonskiKuvar.com
Početak | Multimedijalni Kuvar | Vesti | Recepti | Sosovi | Biljke i začini | Vina i alkoholna pića | Dijete | Zbirka saveta | Linkovi | Pretraga | Mapa sajta | Marketing | Kontakt | Za zdraviji život | Priroda i zdravlje | Zdravstvene tegobe |